最近ずっと
体がだるくてしんどくて
眠いねんー。
と、ブログにも書いていたように
この1ヶ月くらいとても辛かったんですよねー。
6月に入ってからは休みの日でも
ずーと、しんどかったから
頭の中では、やりたいことを
あれこれ考えてるのに思うように動けず
もやもやしてました。
それがね
今日は、なーんか調子いいぞ？
体もそんなにしんどくないし
(パートのお昼休みも昼寝せず)
そして、仕事帰りに買い物に行く元気もあり
気持ちもなんだかふわっと軽くなったような
何があったわけでもないけど
なんか嬉しいような気持ちを感じました。
うまく言葉に言えないけど
いいことありそうな予感
っていうのかな。笑
そんな感じ。
そして
何をするにしても
体の重さがない。
あれ？
なんかわたしいつもと違う
と思いました。
鉛のように体が重いのが
ふつーになりつつあったから。
あ！
もしかして！！
今日は夏至
だから？
何か関係あるのかも？と
Geminiに聞いてみました。
すると
夏至の直前までは
昼の時間が急激に長くなっていく時期だから
体がその変化についていこうと
自律神経がフル稼働するため
めちゃくちゃエネルギーを消費するんだそう。
これが原因で
夏至前は
強いだるさや眠気に襲われる人が
とても多いのだとか！
まさにそれやーん！
そして
夏至当日(今日)は
昼の長さがピークに達し
変化の波が一旦落ち着くタイミングなのだそう。
体が変化に耐えようと
必死になっていた。
そのためだるさや、眠気、やる気低下がおきていた
でも
今日はそれがピークを迎えて
体が環境に馴染んだ
もしくは
自律神経の緊張がフッとゆるんだ
この『切り替わり』が
嘘のように体が楽になっている感覚に
繋がっている可能性もあるって。
東洋医学や古くからの暦の考え方では
陽の気が陰の気に切り替わる日
とされています。
大きな
エネルギーの転換点であるため
その直前は
デトックス(毒出し)のように
体調を崩しやすく
(夏至)当日を迎えると
ガラッと流れが変わって
スッキリすることがよくあるのだとか！
それを知って
こころもスッキリ〜✨
詳しくはないけれど
暦(こよみ)が好きで
二十四節気をさらに
詳しく分けた
七十二候というのがあるのですが
これから
暦(こよみ)を意識しながら
味方につけながら
ラクに生きれるようになりたいです！
私も使っているこのカレンダーに七十二候
書いてあります。
毎日日めくりしています。
二十四節気では今日は夏至
七十二候では乃東枯(なつかれくさかるる)
うつぼ草の花が枯れて茶色くなりはじめる頃
うつぼ草＝夏枯草とも書くようです
月の満ち欠けものっているので
新月、満月の時の体調変化にも
気づいたりします。
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