パートは週に3日で
休みは4日もある、と思うのに
次々と入ってくる予定(笑)
忙しいー。
片付けの仕事は
嬉しいけど、休みがないとつかれるー笑笑
今日は
やりたいことを先にやると
自己肯定感がアップする、と言うお話を書きます。
スケジュール管理、時間管理にも
役に立つかな？
先日から
実家の高齢の両親が
風邪をひいたのか、調子がよくないみたいで
様子を見に行くことになった。
今までの私なら
こういう、意図せぬ【用事】 は
さっさと済ませて、
残りの時間を
自分に使おう！と思って、動いてきた。
自分、あとまわし。
でも、
たいていは、
実家に行って、帰ってきたら
どーっと疲れて
結局、やりたかった自分のコトが
何にもできなかった、ということが
よくあった。
そこで今回は
この休みにはこれとこれをしよう！
と自分が決めていたこと
それを先に済ませてから
実家に行くことにした。
明日のルームツアーのための
買い物をしたり、
いまのうちにできる準備をしたり
ひとだんらくして
お昼を軽く自宅で食べて
実家に向かった。
12時半頃家を出る。
そして、実家で父の代わりに買い物に行ったり
ケアマネさんに連絡したり
いろいろ対応して
帰ってきたら夕方4時半。
案の定、やっぱり帰ってきたら
めっちゃ疲れてた。
何をしたわけではないのに
やっぱり、しんどい。
今回は午前中にやりたいことをやってたから
ぐったりなっても、
まあいいやーってゆっくりできたけど
もし さきに、実家に行ってたら
帰ってきたときに
あれもこれもできてない
でもやらなきゃ、やらなきゃ
時間がない！しんどいー！って
イライラ
もやもや
してたと思う。
休みなのに、何にもできなかったと
落ち込んでた。
ダメな自分〜！って思ってたよ。
でも、
やる順番を変えるだけで
満足度がぜんぜんちがう！
ちゃんとやりたかったことは
全部できてるから大丈夫って思えるし
あれもこれもやって
実家にも行って
がんばったな、わたし！
って言う気持ちになれたー💛
ふしぎー。
今日は朝イチに、明日のケーキを焼きました。
しかも、
朝早くは、道路がめっちゃ混んでて
時間もすごくかかるのに
昨日は、昼間やったから
行きも帰りもめっちゃスムーズで
平日の昼間はクルマが少なくて
運転もしやすい！
ストレスなく運転できましたー。
いいことずくめ。(笑)
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃと
頭の中がごちゃごちゃしてるときは
自分がいちばんやりたいことを
先にやってしまうのが効率的で
精神的にもおすすめ！
時間に追われて忙しい人は
ちょっと意識してみてね💛
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