昨日は朝早くからお出かけだったので
ジョギングはお休みしました。
今朝、スマホアラームで起きた時に
うわぁ、今日って、平日かぁー
しんどいなー
って思いました(笑)
別に昨日疲れてたわけではないんだけど
しんさんと、遅くまで
Netflixを見てしまい
寝るのが0時回ってたからだろうなー。
今日は ジョギング休もうか
どうしようか
朝から心の中で、ひとり葛藤していました。
とてもじゃないけど
走るのはムリ！笑
ウォーキングだけ行くか？
うーん、ブログも書けてないし
ゆっくりしたいなーとか
心の中であれこれ
自分に問いかけながら
いまは、
／
朝のルーティンの習慣化
＼
することに重きを置こうと
とりあえずは動くことに！
ジョギングじゃなくて
ウォーキングでいい！
時間も30分と決めて
とりあえず外に出ることにしました！
空はどんよりでしたが
朝の冷たい空気が心地よくて
いつもと違うところをウォーキング。
緑の頃も好きなんだけど
冬の木々が特に好きです。
15分歩いたら
折り返し
トータル30分だけですが
ウォーキングしてきました。
今日は、父を病院(歯科)に
連れて行かないといけなくて
私の気持ちは
今日の空模様のようですが(笑)
＼今できることをやるしかない！／
今から掃除機かけて
遅くなるかもなので
晩ごはんの用意をして
実家に行ってこよう。
木蓮の木に蕾ができていました。
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