今日は ジョグノートの仲間たちとの練習会♪
いいお天気に恵まれてサイコーのジョグ日和。
太平の湯に集合！
時間が取れなくて 参加できなかったＭＯＫＯちゃんが(右から3人目）
差し入れを持ってかけつけてくれました＾＾
ありがとう～♪
最初は須磨駅まで行って折り返し
太平の湯の前を通り過ぎ
朝霧駅までもう一度折り返し
20キロ予定。
途中でアクシデントがありましたが（笑）
なんとか 走れてよかった＾＾
（まろんは15キロくらいかな？）
走り終わったあとはみんなで
太平の湯に入って汗を流し
ランチ～！ ＆ ビールの人も＾＾かんぱ～い♪
まろんが食べたのは 石焼ビーフカレー☆
カレーの上にチーズと半熟卵がのってて
めちゃ美味しかったヨ。
今度おうちでも作ってみよー♪
デザートに ＭＯＫＯちゃんからいただいた
パウンドケーキを いっただきま～す。
しっとりしてて
美味しかった～☆＾＾
ちゃーんと食べやすいようにカットしてくれてたし。
でもなー。
ＭＯＫＯちゃん。
練習会参加は ８人やってん。
ケーキは ７つに切ってあってん。
ケーキの取り合いで修羅場・・・(笑）
ってのは嘘で みんな譲り合い～。遠慮のかたまりー（笑）
仲良くワケワケして食べたよ。
ありがとうね
企画してくれたつなさん ありがとーー！！
一緒に練習で走ってくださったみなさま
ありがとうございました。
またよろしくお願いしまーす♪
いいお天気に恵まれてサイコーのジョグ日和。
太平の湯に集合！
時間が取れなくて 参加できなかったＭＯＫＯちゃんが(右から3人目）
差し入れを持ってかけつけてくれました＾＾
ありがとう～♪
最初は須磨駅まで行って折り返し
太平の湯の前を通り過ぎ
朝霧駅までもう一度折り返し
20キロ予定。
途中でアクシデントがありましたが（笑）
なんとか 走れてよかった＾＾
（まろんは15キロくらいかな？）
走り終わったあとはみんなで
太平の湯に入って汗を流し
ランチ～！ ＆ ビールの人も＾＾かんぱ～い♪
まろんが食べたのは 石焼ビーフカレー☆
カレーの上にチーズと半熟卵がのってて
めちゃ美味しかったヨ。
今度おうちでも作ってみよー♪
デザートに ＭＯＫＯちゃんからいただいた
パウンドケーキを いっただきま～す。
しっとりしてて
美味しかった～☆＾＾
ちゃーんと食べやすいようにカットしてくれてたし。
でもなー。
ＭＯＫＯちゃん。
練習会参加は ８人やってん。
ケーキは ７つに切ってあってん。
ケーキの取り合いで修羅場・・・(笑）
ってのは嘘で みんな譲り合い～。遠慮のかたまりー（笑）
仲良くワケワケして食べたよ。
ありがとうね
企画してくれたつなさん ありがとーー！！
一緒に練習で走ってくださったみなさま
ありがとうございました。
またよろしくお願いしまーす♪