健康診断までに下腹をなんとかしなければ。
このままではメタボリック判定されてしまう
健康指導されてしまう。
便通改善を目指し
現在、小豆×ヨーグルトにハマってます。
小豆→便通改善効果○
ヨーグルト→便通改善効果◎
この二つを掛け合わせれば
はい、相乗効果。
そして何よりめちゃくちゃ美味しいんです。
小豆のほっこりとした甘みと
ヨーグルトのまろやかな酸味
この甘みと酸味を掛け合わせれば
はい、こちらも相乗効果。
とにかく美味しいので
この組み合わせが最高です。
バナナは手でもぎった様子
ちゃんと包丁使いなさい‥
小豆とパイナップルも合う
夏も冬も
小豆が大好きだ。
しかし
小豆（あんこ）は太る。
本末転倒感‥有。