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現在募集中のレッスン
ベーシックレッスン1回完結

7月12日（金）10:15～11:45
詳細・お申込みはこちら
 

  プライベート　ウォーキングレッスン

《女性専用のプライベートレッスン》

ポスチャーウォーキングのメソッドを用いたレッスンを、プライベート（お一人）でお受けいただけます。マンツーマンですので、周りの方を気にせずマイペースに受講したい方におすすめです。

A：レッスン内容　60分間
①ベーシックレッスン（基本のレッスン）
②産後ダイエットウォーキング
③ハイヒールレッスン
④親子レッスン（2人一組、小学5年生以上のお子様とお母様）

B：場所
①お客様ご用意の場所（ご自宅、オフィス、レンタルスタジオなど）
②豊中市千里地区にある新千里東町会館
③箕面市船場東にあるレンタルスタジオ
プライベートレッスンの場所・場所関連費について

C：日時
平日10時半スタート～14時スタートにて、日時のご相談承ります。
場所によっては10時や15時スタートも可能です。

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《料金》
 60分　10,000円（税込）+【場所関連費】

【場所関連費】
B-①　交通費 or 駐車場代
B-②　鏡あり　3,000円、鏡なし　2,000円
B-③　鏡あり　4,000円
プライベートレッスンの場所・場所関連費について


 託児付きレッスン（シッターさんと共にお伺いします）も可能です。
60分　12,000円（税込）+【場所関連費】
託児付きレッスンについて


《お問合せ》 
公式LINE　
または
Eメール　yukae.kato（アットマーク）posturewalking.jp
お気軽にご連絡ください
 

  グループ　ウォーキングレッスン

《ベーシックレッスン》

ポスチャーウォーキングとは、心と体の姿勢が美しくなるエクササイズウォーキング。
特別な場所は必要なく、日常の歩き方を変えるだけで体が引き締まり、気持ちも上がります。一回完結でポスチャーウォーキングのメソッドを体験いただけます。
まずは方法を「知る」ことから始めませんか？

講師：加藤有佳恵
 

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《日程》
7月12日（金）10:15～11:45
詳細・お申込みはこちら

《価格》 4,500円（税込）
《場所》 大阪府箕面市船場東のレンタルスタジオ
　　　　 北大阪急行電鉄　箕面船場阪大前駅（梅田から23分）下車徒歩3分

《産後ダイエットウォーキング》

ポスチャーウォーキングのメソッドを用いて、産後ママ向けにおこなうレッスンです。
赤ちゃんと歩くだけで産後の体型戻しができる「抱っこ紐を使った歩き方」「ベビーカーの押し方」をお伝えします。
私自身の経験（2020年と2022年に出産）もふまえて、産後ママが笑顔で赤ちゃんと過ごせるようなレッスンを心掛けています。

主催：リリーフホーム
講師：加藤有佳恵

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《詳細》 関連ブログ記事
《日程》 次回未定
《価格》 ３，５００円
《場所》 大阪府豊中市 新千里東町会館

  イベント関連

現在予定はありません


 

【加藤有佳恵プロフィール】

ポスチャースタイリスト（ポスチャーウォーキング講師）
1983年東京生まれ・大阪育ち
30歳を過ぎ、身体の変化（痩せにくい、背中に肉がつく）を感じる。
ジム、ダンス、ヨガ、水泳など様々な運動を試すが、日々の生活に継続的に取り入れることができず全て挫折。
「毎日必ず行うことで痩せることができたら最高なのに……」と考え、歩きながら痩せられたら最高！！と思いつく。ウェブ検索でポスチャーウォーキングを知り、初回レッスンからその魅力のとりことなる。一人でも多くの方にポスチャーウォーキングを広めたい！と思い、講師資格を取得。「レッスン内容分かりやすい」「レッスンに来ると元気になる」とのお声を多数いただいております。

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