こんにちは
善通寺古民家ヨガ✨
残席1名様
早くも「梅雨」が始まりましたね。
初夏はどちらへ？🤔？
じっとりと重たい身体、湿気を追い出すとは？
身体に蓄積された濁った水をスムーズに排出するには？
からりと元気にするには？
✨深呼吸を行うことで、自然界の氣、体内の氣を補充して巡らせます。
✨呼吸を意識して肺をしっかりと使うことで濁った水が、汗や尿に替わります。
✨身体を呼吸と共に動かす事で細胞の目覚めを感じる心のあり方を整える。
「梅雨時期」もヨガで元氣を作りましょう、🧘♀️🎵
梅雨の養生身体づくり、秋山さん家のお野菜たっぷりの食事。
ご自分の免疫力、健康力、こころと身体を育てましょう
⭐️日時 令和3年 5月27日 残席1名様
10時30〜ランチ終了13時（ヨガ75分）
⭐️場所 善通寺市弘田町1337
⭐️料金 ¥2300
⭐️ 当日キャンセルの方はキャンセル料¥1000🙏
〜次回は〜
6月10日 24日
第2 第4 木曜日に開催します💖
こちらもご予約承り中です💖
