原点というか、
なくてなならないもの。
と思ってます。
以前にも投稿で書いたとおり
＼体幹／
です。
タカラジェンヌが高いヒールを履いて
どんな衣装も着こなして
歌って踊って芝居するだけじゃなくて
男役なんかは
立ち回り（戦い／殺陣）まで
やっちゃうんですよ。
それも美しく格好よく。
何気なく舞台を見ていると
気づかないかもしれませんが
これ、結構な技量です✨
ドラマや映画なんか見ても
俳優さんたちの美しく優雅な
見る人を唸らせる身のこなしは
やっぱり体幹が
かなり鍛えられているな〜
って思います！
なので、美しい身のこなしを
手に入れたいなら、
一にも二にも
まず体幹！！
年齢に関係なく
美しく健康的でしなやかな体目指し
エレガントに体幹を鍛えましょう♡
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くれ ゆか
（元宝塚歌劇団 男役 潮 和歌）
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