休日はノーメイクで過ごすことが多いです✨
とは言っても、
ちょっと買い物や子どもたちと外に出るのに、
無防備では気持ちの張りがないので、
アイブローだけはします😊
40代にもなると、
身体の再生に時間がかかってきたな…
と感じることもあります。
なので、
休日はゆったりノーメイクで
お肌再生✨
今、アントレジェンヌ（品格ある女性起業家）
育成のお仕事をしているので、
いろんな方の美習慣や
心身の整え方も研究しています。
やり方はやはり人それぞれなのですが、
私が大事にしたいのは、
心地よく美しくいるために
自分自身を再生する時間を大切にすること。
最近は数日間のコンタクト装着NGの
ドクターストップがかかり、
目も大切にしないとなと
心したところです。
お肌も身体も、
しっかり休ませて
潤いやエネルギーを補充することで
より美しい姿へ💖
いつも忙しくしている女性なら
なおのこと、
心も体もリラックスできる
再生時間は大事ですよね✨
昨日も、圧倒的な実績と存在感を放つ
気鋭の経営者
北原孝彦さん
@kitahara_64 が、
「忙しくて体が疲れるのは、再生できるからOK❗️
心が疲れる働き方がNG」
とおっしゃっていて、
まさにそのとおりだなと思いました。
忙しい中で、
体はどんなふうに疲れてるかな？
心も疲れてきてない？
そうやって身体と語りながら
メンテナンスをしていくことで、
より心と身体が
輝いていきます☺️
そして、
アントレジェンヌメンバーに
いつもこう伝えています。
「あなた自身を愛しんでください💖💖」
美しさが内面外面から磨かれる✨
品格を持った魅力的なあなたになれる✨
憧れてもらえる存在になる✨
そんな"アントレジェンヌ"が
気になる方は、
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くれ ゆか（潮 和歌）
元宝塚歌劇団宙組男役
元会社員（企業研修の企画・講師）
国家資格キャリアコンサルタント
キャリアコーチングで起業から、
起業家向けのファンづくり・表現・
ふるまい・魅力・プレゼン力指導へ。
2022年1月より、
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