こんばんは。
いとっちゃんです。
(^O^)/
オットも私も、健康について
とても参考＆熟読しているのが
野人エッセイす です。
歯磨き粉
ボディソープ
シャンプー＆コンディショナーを
使うのが、当たり前だった生活から
ホントに必要なの？
↓
使わない方が身体の調子、良いんじゃないの？
↓
使わない方が身体がラクだね。
という感じで変化してきました。
でねでね、
ここ３年間くらい観察してみて
歯磨き粉、ボディソープは
使用しないで
湯洗いのほうが断然、快適です。
歯は、朝晩ブラッシングします。
歯の黄ばみが、気になるので
週に１回くらい
歯ブラシに重曹を ふりかけのように
パラパラ振って歯磨きすれば
白くピカピカになります。
頭はね、
都会生活？ですと
空気が車の排気ガス等で、
汚れていますから
湯洗いだけだと
頭皮が痒くなるんです。
それで、頭皮が痒くなったときだけ
３、４週間に１度くらいの頻度で
シャンプー剤を使って
洗っていたんですね。
先日、シャンプー剤より
頭が軽く感じてスッキリしたのが
重曹＋クエン酸
ネットの情報って、素晴らしいです。
調べると、色々出てきます。
ワタシの場合
洗面器に、重曹とクエン酸を
大さじ１杯ずつ入れて
お湯で溶いて、洗います。
頭をお湯で洗い流した後
少しトリートメント剤を
なじませて、洗い流します。
重曹＋クエン酸だけですと
ちょっとギシギシしてしまって
よろしくなかったので
トリートメントは、します。
トリートメントしておくと
さらさらの髪が、長持ちします。
重曹＋クエン酸で頭皮を洗うのを
３、４週間に１度くらい。
他の日は、湯洗いのみ。
うぅ～ん。
地球の環境がうんぬん。って話よりも
（もちろん繋がっています）
が、
それよりも
自分の肌・健康のことを考えたら
洗いすぎて乾燥して
シワの原因をつくり老化させるより
自分の皮脂を
上手く残して
しっとりお肌でいた方が
断然良いです。
究極の自己中になると
地球環境に繋がっちゃう。
身体 ＝ 宇宙
だね。
(o^-')b
いとっちゃんです。
(^O^)/
オットも私も、健康について
とても参考＆熟読しているのが
野人エッセイす です。
歯磨き粉
ボディソープ
シャンプー＆コンディショナーを
使うのが、当たり前だった生活から
ホントに必要なの？
↓
使わない方が身体の調子、良いんじゃないの？
↓
使わない方が身体がラクだね。
という感じで変化してきました。
でねでね、
ここ３年間くらい観察してみて
歯磨き粉、ボディソープは
使用しないで
湯洗いのほうが断然、快適です。
歯は、朝晩ブラッシングします。
歯の黄ばみが、気になるので
週に１回くらい
歯ブラシに重曹を ふりかけのように
パラパラ振って歯磨きすれば
白くピカピカになります。
頭はね、
都会生活？ですと
空気が車の排気ガス等で、
汚れていますから
湯洗いだけだと
頭皮が痒くなるんです。
それで、頭皮が痒くなったときだけ
３、４週間に１度くらいの頻度で
シャンプー剤を使って
洗っていたんですね。
先日、シャンプー剤より
頭が軽く感じてスッキリしたのが
重曹＋クエン酸
ネットの情報って、素晴らしいです。
調べると、色々出てきます。
ワタシの場合
洗面器に、重曹とクエン酸を
大さじ１杯ずつ入れて
お湯で溶いて、洗います。
頭をお湯で洗い流した後
少しトリートメント剤を
なじませて、洗い流します。
重曹＋クエン酸だけですと
ちょっとギシギシしてしまって
よろしくなかったので
トリートメントは、します。
トリートメントしておくと
さらさらの髪が、長持ちします。
重曹＋クエン酸で頭皮を洗うのを
３、４週間に１度くらい。
他の日は、湯洗いのみ。
うぅ～ん。
地球の環境がうんぬん。って話よりも
（もちろん繋がっています）
が、
それよりも
自分の肌・健康のことを考えたら
洗いすぎて乾燥して
シワの原因をつくり老化させるより
自分の皮脂を
上手く残して
しっとりお肌でいた方が
断然良いです。
究極の自己中になると
地球環境に繋がっちゃう。
身体 ＝ 宇宙
だね。
(o^-')b