お疲れ様です。もちです。
お正月の体重増加が戻せず、ゆるくダイエットをしています。
漢方(防風通聖散と防己黄耆湯をたまに)を飲んで、反り腰改善ストレッチをし、コルセット付きガードルでぎゅっと締めています。
効果あるかな・・・でもストレッチは気持ちいいので効果が出なくても続けようかな
コッコアポを愛飲中なんですが、韓国の漢方療法も興味あるなと思って調べています。
痩せたい、体重を戻したい、ただそれだけが願いです・・・
コルセット付きガードルは義母からもらいましたお揃いで使ってます。
今月はチューリップを飾っています
3年前に注文住宅を建てまして、それからは以前にもましてグリーンを飾ることに力を入れています。
枯らしてしまった子達も数知れず・・・さらには長男に葉をむしられることもしばしば・・・
なかなか思ったような緑のある暮らしには遠いです忍耐。
水差しでも花が開くまで十分楽しめます
庭の球根はまだ芽が出ていないので今年は期待が薄いかな
ちなみにスーパーで2本で200円の切り花です。
あまりお金をかけない緑のある暮らしを目指しています
他にもパキラもモンステラも600円くらいで購入しましたが、ぐんぐん大きくなって今度はプランターにお金がかかります
私の趣味にばかりお金はかけられません。
使っているアロマのオイルもウッド系の香りです。
無印良品のくつろぎブレンドと、無花果がお気に入りです。
写真の加工のおかげで指のしわしわが目立たなくてよかった。
年齢が手にもでてきました
本日もありがとうございました