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• 物欲が復活してたくさんの買い物をしてしまった
• 自分を責めない、余力を残す働き方
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  曜日ごとのスケジュール作成+物価高騰に対してのリフレーミング
• 人にも自分にもふんわりとした温かい気持ちをあげれる人になりたい
• 調停3日目　調停人の決断がいきなり変更で絶望する
• 仕事が終わっても仕事のことばかり考えてしまう
• 仕事の調停2日目　気持ちが少しだけ軽くなる
• 仕事以外は穏やかな日々
• 週末祝日勤務時間外は休む。有休もしっかりとりたい
• 人生の大切な時間を仕事にばかり費やさない
• 幸せな週末。あれもこれもと欲を持つから苦しくなってしまう
• 2年後には仕事を掛け持ち週4日勤務にしたい
• 「今日」という貴重な時間の贈り物
• 夜眠るとき、今日あった嬉しかったことを思い出して眠りたい
• 過去は今や未来に生かすときだけさらっと振り返るのみ
• 仕事のストレスから少し解放された週末
• また仕事のストレスで眠れない夜
• 経験した苦しみ悲しみはいつか優しさになる
• 1年後、5年後、10年後どうあっていたいか
• 仕事の調停で頭がいっぱい

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