もっと、自分を楽しみ尽くしたい！
変わっていく自分が、自信になるヨガ
元幼稚園教諭、保育士による
新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室
大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています
女性のための骨盤底筋トレーニング
こんにちは yukaです
「子どもの成長を、ゆっくり楽しめるようになりました」
先日、今年度のレッスンが終了しました。
ちょうど1年前、
レッスンのご予約をくださったママさん
“硬い体を変えたいし
子どもとどうやって遊んだらいいのか分からず、こちらの教室に通わせていただきたいです”
そうお話してくださっていました。
コロナ禍で世の中の制限がすごくて
毎日がとても不安でしたよね。
自分を変えたい
子どもにイライラせずに優しいママでいたい。
そんなママのまっすぐな気持ちが届いてきました。
“自分を変えたい”
私も産後はいつもいつも思っていました。
楽しく“充実感”を味わいたい
予定をバッチリ詰め込んで
どこかに出かけたとしても
楽しい！という感覚ではなく
ずーっと家にいると
毎日やることはあって忙しいのに
取り残されてる感覚がしていました。
少しでも今が良い方向に向かっている
そんなことを感じて生きてみたい。
そんな風に感じていました。
大事なのは
体を動かすこと
子どもたちの成長を見ていると
自分の体をめいいっぱい動かしながら
やり切った感と、もっとやってみたい気持ちで溢れていますね＾＾
子どものようにママも自分の心の奥からの声を
丁寧にキャッチしていいんです＾＾
ママと子どもが
一緒に過ごす時間を
本当に心から楽しいと思える時間が増えて
今を楽しめる余白も生まれてくる
そうなっていけたら
しんどくて誰にも言えなくて辛い
そんなママが減っていったらいいな
私の願いでもあります。
親子で一緒に、自分も大事にできる教室
4月レッスンが少しずつ埋まってきました。
【なかもず教室】まだ空きがあります
『山本接骨院なかもず院 2階』
住所: 大阪府堺市北区中百舌鳥町3-361-3
●4/4・11・18・25（火）
9:30〜 親子ヨガ（ふれあい遊びあり）残3
10:45〜 ママヨガ 残2
※どちらも子連れok
毎週火曜日
運動の習慣作りにオススメです
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よろしくお願いします。
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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