もっと、自分を楽しみ尽くしたい！
変わっていく自分が、自信になるヨガ
元幼稚園教諭、保育士による
新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室
大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています
女性のための骨盤底筋トレーニング
こんにちは yukaです
リフレッシュしたい！
外で誰かとおしゃべりしたい！
人の本能としてそんな気持ちが隠れていることってありますよね。
1人でゆっくりコーヒーを飲む時間も
もちろん大切で、幸せな時間。
だけど、はぁー美味しいなと思う気持ちを
誰かとおしゃべりしながら共有することも、すごく心地よい時間だったりします。
特に子育て中のママさん、
子どもたちが小さいと無性に大人と話したくてたまらなくなる時、
レッスンでは何気なくおしゃべりする時間が
ママの心を救ってくれるということもきっとあると思っています＾＾
周りと比べずに、ただ今の気持ちを共有したい
「孤独」って言葉はあまり使いたくはない。
1人じゃないよって伝えてもらった時に
それでも、周りと比べてしまう時はあるのかもしれない。
一生懸命に毎日を過ごす中で、
子どもの「できるようになった」事を共有したり、大変さを同じママたちと笑い合えたり、励まし合える時間があるだけで
「孤独」や、ひとりぼっちという言葉で
ひとくくりにしてしまう前に
もっと温かい気持ちが自分を支えてくれるのかもしれませんね。
ヨガ教室がそんな、温かい気持ちになる場所だといいなと思っていつもレッスンしています。
ありがたいことに
教室は2023年の春頃まで満席となっています。
（キャンセル待ちでのご案内となります。）
直接のご予約などのやりとりは
LINEからさせていただいています。
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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