幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室
大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています
新金岡教室
「産後にヨガに出会えて良かった」
こちらこそ出会ってくださり
ありがとうございます♡
産後はホルモンの変化も激しいので
気分の浮き沈みも多い時期
どこかに相談するほどじゃないけど
ちょっと悲しくなる時もある
子どもの何気ない成長も
このままで大丈夫かな？とか
前より体力無くなった私はこのままなのかな？
色々と考えすぎちゃうことってあると思います
そんな時は、体を伸ばしたり
自分の体を自分で「気持ちいいなー」って
ゆるめてあげる時間が助けになったりするんです
電車やお店だと
泣いたら泣き止ませなくちゃ！って
誰かに気を使ってしまう
だけどママたちにはここでは
「自分のご機嫌を優先」して欲しいな♡
自分を優先することなんてできない〜！
最初はそれで大丈夫👌
できる事から少しずつ進んでいけたら花丸です♡
次回、新金岡はまだ間に合いますよ・・・
▶︎親子ヨガ
（ふれあい遊び＋ママの美姿勢、
骨盤ケア、産後のケア）
●9/24（木）
2部制での開催です
①10:15〜11:15 残1
②11:30〜12:30 残1
ご予約は下のLINEからメッセージくださいね
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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