幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室
大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています
夏休みでお出かけの方も多く
ゆっくりまったりと
少人数でのレッスンでした
そして、お兄ちゃんが赤ちゃんだった頃から
リピートしてくださり出会いに本当に感謝です
子育てをしていると
良い時も悪い時もありますよね
ママは笑っておかなくちゃ!と思うけれど
辛いなと思う時もある
それでいいと私は思うんです
一人でなんとかしちゃう、できちゃうママは
肩を触るとすごくすごく力が入っていたり
ヨガはどんな自分も⭕️にする考え方があります
子どもを連れてレッスンに来た自分
ゆっくり呼吸ができた自分
小さな事でも認める時間を大切にしています
私もイライラしたり
八つ当たりみたいな事もしたことある
ってか、誰でもありますよね^^
なんでこんな気持ちになったのかな?
私ってダメなママなのかな
もっと楽しく子育てしたいな
そんな気持ちになった時は
それは力の抜き方が分からなかっただけ
イライラしちゃう自分も一生懸命だからこそ
ダメだなと思うことがあったとしても
裏を返せばそれは良い面だったりすることもありますよね♡
目の前の出来事はいつまで続く事か
子どもの成長や、今悩み続けても
それは時が来たら解決しするのかもしれない
別に解決しなくてもいい事なのかもしれないし
一つの事に色んな角度から見てみると
考えすぎてる自分に気付けたり^^
そんなに頑張り過ぎなくてもいい
笑えなくても大丈夫
また気づいたら絶対に笑ってますよ♡
そんな事をふと思ったので
ブログに書いてみました
誰かの心に届きますように、、、、
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美ママヨガ〜ママの体が変わる!ベビー・子どもの軸づくり*親子ヨガ教室
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