幼稚園教諭・保育士による
お盆明けレッスンがスタート！
先週の1週間はレッスンはお休みだったので
レッスンは久しぶり感がありました
ヨガは家でも軽くしていたんですが
毎日のスクワットをやらずに過ごしていたら
階段が少ししんどく感じていたので
お、これはヤバイと
また2日前から簡単なスクワットを続けています（笑
さてさて
今日は三国ヶ丘レッスン
終わってからママさんが
「久しぶりでなかなか体が思うように動かずでしたが、スッキリした感じがありました」
と話してくださいました
久しぶりの感覚
体がいつもと違うなと感じたことは
正直なポイントですよね
そういうところに目を向けながら
また積み重ねていけばいいと思います＾＾
レッスン後のパラバルーン遊び
すごーく♡いい笑顔
ママにとっても
子どもにとっても
お互いがお互いにプラスになる時間
ヨガで自分を知って
そこからどう前に向けていけるのか
立ち止まってみるのがいいのか
進んでみるのがいいのか
色々試してみるといいですね♫
ヨガレッスンお待ちしていますね
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