幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
今は親子でお出かけする場所や
その情報も検索する方法も
すごくたくさんあって
SNS上で行動的なママや
色んなところにお出かけされている姿を見かけると
親子の時間の過ごし方、楽しみ方が
広がってるなぁと感じます♡
そんな中でも、ニュースでは
産後うつやワンオペ育児などの背景もある現状
心のどこかで孤独を感じているママって
きっといると思います
一人目の育児の時は
離乳食が上手く進んでいるママの話を聞いては
本を買ってきて工夫したりしては
この方法がいいと知れば
それを試したり、、、
上手く子育てをしようとしていたなぁ、、、
でも、子育てはみんなはじめてだし
分からなくて当たり前だし
孤独感を感じやすい世の中
だからこそ！そんなママたちの場所
ママたちのパワーが集まる場所に
なるといいなと思っています
子どもを連れて外に出たり
ましてやヨガ教室に行くなんて！！
ってママもきっといると思います
外に出てみようかなって気持ちになること
実際に外に出てみる行動も、どれも
必ずプラスになると思っています＾＾
山ほどある情報だらけの世の中
選択をしていくことが
これからも増えていくと思います
自分はどうしたいのかが
常に問われているような時代
そんな時にママ自身が
少し気持ちが外に向ける
外に出ると
1ミリでも気持ちや世界も広がっていく
そんなママたちが増えると
子どもたちの世界だって絶対に広がると思います
昔の自分に言い聞かせているように
ママたちがほんの1ミリでも
孤独感を感じなくて済むように♡
産後の体と心は
密着していてものすごく複雑
少しでも体と心が
ホッと笑顔になれること
私が出来ることで全身全霊をかけて
これからもレッスンさせていただきますね♡♡
【親子イベント ハロウィン🎃】
10月30日（火）
@Ahaha Dome
【秋のピクニックヨガ】
11月1日（木）
大泉緑地公園 10:30〜
ヨガの後はみんなでお弁当を食べましょう
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