幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
暑い〜〜
連日の猛暑ですね〜〜☀️
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
我が家は今年初のプールへ
発券機まで長蛇の列で！！！
それを見て 着いて早々に、
帰りたくなってしまいましたよ〜 (＞＜)笑
さてさて、皆さんも
猛暑だけど、お出かけするかと思います
一日外にいた後の肌って
干物のように水分がカラカラに
なってしまいますよね 泣
プールなど、外に出る時間が長い予定が
あらかじめ分かっている場合
前日に化粧水を
たっぷりつける
これだけで
次の日の肌の焼け方に
かなり違いがあるんですよ〜♡♡
カラカラになってお肌に水分がないままで
外に出たら
どんどん焼けてしまうーーーー！！
想像しただけで恐ろしいことに
体も水分が足りないと
脱水状態になるのと同じで
肌も水分を補給してあげるのが
オススメです♡♡
ぜひ！
この猛暑続きには
水分補給を
お肌にも体にも取り入れてくださいね＾＾
ママも綺麗を目指していきましょう〜♡
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