こんばんは 今日はいいお天気でしたね。
11月24日（火）
10時30分～11時30分
美ママヨガクラス♡
残1名様 になりました
ありがとうございます。
・ヨガやった事ないから大丈夫かな
・子どもがグズったり泣いたらどうしよう
・体がかたいからできるかな
不安や心配ってたくさんありますよね
私も子どもが幼稚園に行く前は
子連れでのお出かけはどうしても
色々と考えてしまい勇気がいりました。
体が硬い方がヨガをするとご自身の体のどこが硬いのか
体との対話をしていきます。
そして、どうしたらもっと出来るように
なるかな～とプラスの考えが出来るようになります。
ヨガはこの「プラスの考え」に導いてくれます^_^
お子様がぐずっても大丈夫です泣いて気持ちを受け止めてほしいんですね。みなさん同じママさんばかり。
手をつないだり抱っこしたり
出来るポーズからヨガをやってみて下さいね。
そして後でたくさん褒めてあげてくださいね
レッスン後には
絵本の読み聞かせがあります
私が幼稚園教諭時代や保育士の時、絵本の読み聞かせは大好きでした
今、ママであることを
もっともっと楽しめるように♡
そんなお手伝いが出来ると
私もとても幸せです^_^
ありがとうございます。
