寝る前に必ず！

昨日は、神戸と大阪で数件を

行ったり来たり。

疲れて、いつものストレッチ無しで

寝てしまい…朝からバキバキ。

ストレッチと、朝ヨガで

なんとか動けるようになりました。

10分でもほぐさなあかんね。

お気に入り朝ヨガはこちら🧘‍♂️

今日は早ランチを食べて仕事に。

初挑戦のこれ、超美味しかった✨

また作ります。

私は、ポン酢よりタレが好きでした✨