27w2d 糖尿病の救世主！？難消化性デキストリンの効果！

雨の月曜日。。梅雨シーズンはどんよりしちゃいますね

さて本日は関西の実家から早朝新幹線に乗って東京に戻り、そのままお仕事へ

さて、今日から本気出すと心を入れ替えた私。

家を出る前に寒天、新幹線の中でりんごとラテを食す

今までならおにぎりやサンドイッチを食べていたであろう私成長が伺えます✨

そしていざ、測定！

朝食後 83

おぉ、、低いやはり少しの心がけで変わるものなんだ

お昼は会社の社食で大好物の豚キムチ丼があったのでご飯半分でオーダー

えらい。ご飯大好きな身としてはなかなか言えなかったご飯半分にしてください宣言ちゃんと言えた

どきどきの昼食後数値は、、

昼食後156

自分の平均数値は150台半ばらへんだと掴めてきた。130台だったら嬉しかったんだけどな

そして間食でコンビニで売ってる冷凍のグレープフルーツを食べ（これめっちゃ美味しいの）仕事に晩御飯作りに追われて、あっという間に晩御飯タイム

フルタイムで仕事して、食材買って、ご飯作って、して旦那とご飯食べるのはいつもだいたい21時か21時半になる

今日は豚しゃぶサラダ、鮭のちゃんちゃん焼き、生春巻き、五穀米手まり握りミニサイズ。

お腹いぱい食べちゃいました

ただ、妊娠前に飲んでいたこれの存在を思い出し久々に飲んでみたので強気なのだ✨

そう、、難消化性デキストリンっ

一時期会社の人がこれを飲んで痩せたという噂が噂を呼び、会社内で大流行したのだ。

その時に私も2kgも大量に買っていた

これで楽天で3000円ちょいくらい

トクホのお茶の成分や糖質カットものによくこのデキストリンが使われていて、この粉が大元ということなのでこれを飲めば話が早い

そして安い

これをノンアルコールビールに溶かして食事と一緒に摂取

からの、夜ご飯後の数値は、、

夕食後 134

夕食後の数値としては初の130台

やった！でかした！

やはりデキストリン効果なのだろうか

これから毎食デキストリンも一緒に摂取してみようと思う