やめてもやっぱり好きなもの

タイ古式とバリニーズのお店 Noa

オーナーセラピストのyukaです

自分を大切にできる人を増やす

relaxation salon Noaは

毎日を頑張る女性のための

心🤍と身体👐の

メンテナンスサロンです

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大好きなパン

元々、パン屋さん巡りを

していたくらいパンが大好きで

数年前まで
お昼はだいたいパン🥐を
選んでいた私ですが、

職場の先輩が
グルテンフリーを
意識されているお話を聞いたり

健康本を読んだり
したことをきっかけに

一時期に比べて
私もパンをかなり
控えるようになりました

パン→お米すると

腹持ちの良さが全然違うこと

なにより身体が軽い！

ということを実感してからは

その習慣をゆるっと続けています

ですが、

たまにパンが食べたくなったら
迷わずこれを選ぶ！ほど

ずっとお気に入りのパンがあり

それが志津屋さんの
ハイジのクリームチーズパン🥖

↑公式サイトからお借りしました！

先日も久しぶりに食べて
幸せ〜

となりました

あとは、ハード系の

ドライフルーツが入ったパン

なんかも大好き

ちなみに、パンを食べる時は

必ず温かいスープを一緒にとって

胃腸の働きをよくして

全身の代謝が上がるように

意識しています