【子育てママのためのマインドコーチング～YUKA】
マインドを整えるだけで
お金も子育ても現実がおもしろいくらい変化する
マインド・引き寄せの法則を1８年学んできたYUKAが
心豊かで時間もお金も自由な人生を構築するポイントを伝授
人生の主役は誰でもないあなた自身！！
マインドを整えて
心も時間もお金も自由に
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【睡眠８時間確保！で人生変化！】
みなさん毎日の睡眠…
何時間くらいとっていますか
実は現実を変えていきたければ
８時間
睡眠をとることが
大事になってきます
を取る睡眠は体の疲れ
だけではないのです
体の疲れを取るだけであれば
4～６時間で大丈夫と言われています
では８時間寝ると
脳が休まる
脳が休まることによって
ゼロリセットが起こるのです
インスピレーションや
直観力を高めていくには
頭を使いすぎていては
なかなか降りてきません
しっかりと脳を休ませ
考えることを辞めることが重要です
これにより脳がすっきりとして
直観力が上がりこの直観力に
従っていくことで人生が動き出します
仕事においても人生においても
毎日脳のリセットをして
８時間の睡眠を確保することを
優先的に考えていきましょう
私も昔からごはんよりも何よりも
寝ることが大好きでした…
寝ることに罪悪感を感じたこと
もありましたが
そのおかげか昔から
直観力だけはかなり高かったんです
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