YUKAです♡
自愛をしていても
なんだか気持ちが落ちてしまって
なかなか上がれない( ˃̵⌓ ˂̵̥̥ )
そんな時もありますよね！
人間はエネルギー体だから
誰にでもそうゆうことはあります。
もちろん私たちも(❁´◡`❁)
だから
みなさん思いがちですが、
“なんで私は自愛出来ないんたろう”
“こんな私はダメだなぁ”
なんて思わないでくださいね♡
私たちはこうゆう時必ず
“まぁ今はそうゆう時だよね！”
と開き直ります♡
そんな自分もオッケーですよね
(●´▽`●)
そして私はそうゆう時こそ
“誰かに優しくすること”
“愛を込めること”
“感謝の気持ちでいること”
を大切にしています♡
気持ちが落ちてるから出来ないではなく！
感情は行動で変えられる♡
前にもどこかで書いたけれど、
気分が上がらない時は
“誰かに優しくする”
そうすると、
少しだけ優しい気持ちになれるから♡
(❁´◡`❁)
自分にも誰かにも
優しくする♡
感謝する♡
これは自分の行動ですよね！
自分の小さな行動で
自分の心を少し
ふんわりさせてあげることって
出来るんです(❁´◡`❁)
もちろんここで
“完璧に穏やかな自分”
に戻らなくても大丈夫。
でも一瞬でも優しい気持ちになれたら
自分が幸せですよね(●´▽`●)
気持ちが落ちている時ほど
優しい愛のある行動を♡
ずーっと落ちてるばかりじゃないから
大丈夫♡大丈夫♡
いつもありがとうございます
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