YUKAです♡
自愛についてこんなご質問も
よく頂きます
疲れて外食ばかりだったり
ご飯が作れなかったり
休みの日に家でダラダラしたり
自愛出来ない自分がいます。
といったご質問です！
このご質問で私も！
と思った方はきっと
基本的にダラダラする自分は
好きじゃない！
という頑張り屋さんタイプの方
が多いんじゃないかなと思います
上の例に当てはまらなくても
自愛出来てるのかな？
と思ったら考えてみてほしいこと
それは
自分の為♡
と思えているかどうかです♪
私にも、疲れてなにも出来なくて
ダラダラする日もあります！
でも
『疲れてるから今日は
なにもせずゆっくりしちゃおう♡』
とダラダラすることも
自分の為だと思っています
だからこれは自愛
反対に疲れていても
頑張ってやる日もあります！
『疲れているけれど
やった方がモヤモヤしなくて済む♡』
こうやって自分にちょこっと
喝を入れるのも自愛ですよね
自分の為に♡
そう思ってやることは
どんなことも自愛ですよ
そもそも
自分の為になにかしたい！
そう思えている時点で
自分を大切にしてる証拠
それだけでも
本当に素敵なことですよね♪
頑張りすぎず
いつだって大切な自分のために
選択をしてあげてください
いつもありがとうございます♡
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