YUKAです♡
理由は分からないけれど、
不安になったりモヤモヤしてしまう
自愛をしても、
そのモヤモヤから抜け出せない
みなさんにもそんな時があるかもしれません！
私もたまーにあります
心地よくなることをしてみても、
なんだか心の奥のモヤモヤが
晴れないことって、
みんなあるんですよね♡
そんな時にしてほしいことは、
開き直ること♡
できる範囲で心地よい自愛をしてあげること♡
自愛ができなくても責めないこと♡
です♡
まずは、
『私今、すごくモヤモヤしてるー』
『理由は分かんないけど、
不安な気持ちになってるー』
と開き直って、認めてしまうこと！
不安でいると、
良くないことが起きそうで、
認めるのって怖いものです！！
だけど、
ここで認めずに、
不安に蓋をするように自愛をしても、
心の奥のモヤモヤした気持ちは
晴れないですよね！
だから、
一度開き直ってみることが
結構大切です♡
『私今不安だね』と認めちゃう。
これだけでオッケーです♡
そしてあとは
できる範囲で自愛をしてあげる♡
そしてもし自愛がうまくいかなくても、
焦らない&責めないでください♡
なかなかモヤモヤが晴れないと焦るけれど、
それにもちゃんと意味があるんです♡
ネガティブから立ち直って
前を向きたくなった時って、
いつも以上に前向きな気持ちが
大きくなってるはず♡
一度すごくネガティブになって、
その後開き直ってから前を向くと、
なんだかちょっと清々しくて、
前よりもパワーが出ることが多いんです♡
ネガティブになる前よりも
やる気になったり、
自分の未来に対して
ポジティブになれたりします♡
理由の分からないネガティブは、
もしかしたら自分の夢を叶えるのに
必要な大きな力を出すために
定期的にあるのかもしれません♡
本当そうだなって思います♡
不安になるのも、
ネガティブが出てくるのも、
ちゃんと意味がある♡
自分を守るため♡
そして何より、
自分の願いに対して、
また力をくれるため♡
そうなんだって思います♡
ネガティブになるから、
また恋する気持ちを想い出す♡
ネガティブになるから、
彼への想いが溢れてくる♡
こうやって思うと、
本当ネガティブも
悪くないし怖くないですよね！！
ネガティブになるのは、
その後に大きなパワーを
出すため♡
だから
ネガティブをあまり怖がらず、
その時のできる範囲で
自愛をして過ごしてくださいね♡
いつもありがとうございます♡
