YUKAです
昨日のセッションで
彼からの連絡の捉え方の話になりました！
彼から連絡がこないときに
“きっと忙しいんだ！”
“忘れちゃったのかも！”
と捉えることがあると思います！
捉え方って大切なので♡
少しでも自分が心地良く
軽やかでいられる捉え方を
選択できたらいいですよね
でもそれが、
もう長い間既読スルーだったり
未読で読んでいなかったり、、、
そんな状況の時って、
本当に心から
“きっと忙しいんだ！”
“忘れちゃったのかも！”
と思えますか？
正直私はそんなことは思えません
だって長い間既読スルーだったり
おいLINEしても返信がなかったり
未読で読んでもいなかったら
私ならハッキリ言って
不安でたまらないし
悲しくて苦しいから
“きっと忙しいんだ！”
“忘れちゃったのかも！”
と思おうとすればするほど、
自分のネガティブな感情とぶつかって
私は余計に苦しくなります。
捉え方は大切だけれど♡
自分の心の本音を無視して
ただ前向きに捉えたらいいってことでは
ないんですよね！
こうゆうときは
現実を認める
というのが実はすごく大切です♡
もしかしたら、
めちゃくちゃ嫌な言葉かもしれません。
現実を認めたくない人は多い。
でも1つ言えることは
今の現実と未来の幸せは
関係がない！！
ということ♡
もし既読スルーや未読スルーが
続いている場合は、
それが彼の今の答え
ということです！！！
聞きたくないですよね。
認めたくないですよね。
悲しいですよね。
もちろん理由は分からないです！
忙しいからかもしれない。
体調が万全でないかもしれない。
でもLINEとか連絡って
本当に自分にとって必要なものなら
当たり前だけど返しますよね！
つまり長い期間の
既読スルー未読スルーは
今の彼の答えです。
“今は”返したくない
ということ。
この現実をちゃんと認めることが
とても大切です！
これを認めずに、
表面的に前向きに捉えて、
不安な気持ちの中で、モヤモヤを
ごまかすために自愛をするのか。
今の彼の気持ちはそうなんだなと認めて、
でも人の気持ちは変わるから、
それなら今やれること楽しもう！
と自愛をするのか。
この違いはとても大きいです
認めるのは嫌だけど
認めるからこそ、
本当に自分のために自愛ができるもの♡
人の気持ちはあっさり変わるもので♡
“今は”返さない彼でも、
ひょっこり連絡がきて
うまくいくことはたくさんあります
その時のために
私なら少しでも素敵な自分に
なっていたい♡
現実を認める
今の彼の気持ちを尊重できるって
すごく素敵なこと。
認めるからこそ
開き直って思いっきり
自愛も楽しめます♡
心から思えないこと
無理に思う必要ない！
モヤモヤすることを選択する必要もない！
今をスッキリと軽やかに楽しむ方が
幸せな未来に繋がるから
認める強さを
もってみてくださいね
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いつもありがとうございます
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