現在募集中♡
◆継続講座3期
れいたまです♡
オンラインサロンで
「自愛チャレンジ」という活動があって、
みんなで自愛を定着させていこう♡と
実践しています＾＾
その自愛チャレンジでも
時々テーマに選んでいる
【一日ひとつ
自分を喜ばせてあげよう♡】
という自愛ワーク！
数ある自愛の項目の中でも
今すぐ簡単に
実践できるものだと思います♡
自分を喜ばせてあげるためには
まず自分の声をたくさん聞きますよね＾＾
今どう感じてる？
今どうしたい？
今日はどんな気分？
何をしたら軽やかになる？
という感じで♡
そして、
自分を喜ばせてあげるために
行動しますよね＾＾
大きなことじゃなくていい♡
例えば、
自分のために紅茶を淹れてみる♡
ちょっと足を延ばして
好きなパン屋さんに行ってみる♡
自分のためにお花を買う♡
コーヒーをテイクアウトして帰る♡
ゆっくりお風呂に入る♡
寝る前にストレッチする♡
簡単にできるようなことばかりだけど、
【そのときの自分の望みを
自分が叶えてあげる】
この意識があるのとないのとでは
紅茶を飲むのも
お風呂に入るのも
感じ方が全然違うと思うんです♡
「自分の望みを叶えてあげた♡」
その行動を自分で受け取って
「あ～幸せ♡」
と感じると
自分との信頼関係が深くなって
どんどん自分の価値が
高くなっていくんです♡
一日ひとつ自分を喜ばせる♡
という自愛は
①自分の声を聞く
②自分のために行動する
③受け取る
この3つの大切な要素を含んでいて
自分の心を満たしてあげることに
繋がります＾＾
簡単にできることだけど、
効果は大きい♡
ぜひ今日は
ひとつでOK！！
自分を喜ばせてみよう♡
数ヶ月で人生まるごと変える♡
MENU♡♡
◆対面・LINE電話・Zoom個人継続セッション
※現在満席のため、受付停止中
・60分の個人セッション×3回と毎日のLINEフォロー
・自愛を継続して自己肯定感を上げていく→恋愛が変わる！人生も変わる！
・恋愛の状況を聞いて、より具体的にアドバイス
◆音信不通からの復縁
◆長年の片思いからお付き合い→結婚
◆1年以内のスピード婚
など幸せ報告多数💐
◆公式オンラインサロン
恋するって楽しい♡365日Happyに恋する方法
・YUKA＆れいたまやメンバーさんと気軽に交流できる場所
・週に一回の動画講座
・無料で参加できるオンラインお茶会やライブ配信
※過去配信すべてご覧いただけます♡
◆動画講座
『世界一幸せな復縁の叶え方♡』
◆YUKA＆れいたま公式LINE
⬇️登録で動画講座プレゼント中！⬇️
・限定案内やスペシャルメッセージなどをお届け
▶️
◆YUKA&れいたま書籍
◆LINOSTORY公式HP
