はじめましての方はまず
YUKAです
緊急事態宣言が解除されたけど
あと一歩我慢ですね♡
早く思いきりお出かけしたいなぁ♡
とっても頑張り屋さんのYさんから
頂いたメッセージでした！
みなさんもこうゆう時ないでしょうか？
(❁´◡`❁)
こうゆう経験は誰にでもありますよね！
まず答えをお伝えしてしまうと、
これって自己否定ではないんですよね♡
私でもありますよ！
『今日はなんだかダメだ！』
『今日の私は良くない！』
『ダメだったなぁ』
って思うことあるんです！
たしかに一見自己否定に見えますよね。
でもこれはただ
自分を客観的に見てるだけ♡
反省してるだけ♡
自分の価値を否定してる訳では
ないのでオッケーなんです！
大切な自分のために、
自分に厳しくしている
“愛あるダメだし♡”
なんですよね(●´▽`●)
むしろこの気づきがなければ
人間て成長出来ないですよね！
Yさんは自分を客観的にみて
その後に自分を否定せず寄り添うことが
出来ていて、
私は自愛ばっちりだなと思いました
(●´▽`●)
さっきも書いたけれど
Yさんはとっても頑張り屋さんで
少し完璧主義さんなんですね！
頑張り屋さんは
言葉に惑わされる方も多いです！
ですので言葉に惑わされるのではなく
“自分が自分を大切に出来ているか”
で自愛をしていくことが
とっても大切なんですよね(❁´◡`❁)
自愛って面白いですよね♡
自愛っていろんな側面があって
今回みたいに
“自分に厳しくすること”
も自愛の1つなんです。
優しくすることも自愛♡
甘やかすことも自愛♡
でも厳しくすることも自愛♡
自愛って“正しい”がなくて
とっても奥深いものなんです！
何より大切なのは
やっぱり自分が楽しむことですね♡
特に完璧主義さんは
肩の力を抜いて自愛を楽しむ気持ち
忘れないであげてください！
自愛の奥深さを
つぎのセミナーでもお話するので
気になる方はぜひ
ご参加ください(●´▽`●)
いつもありがとうございます
