れいたまです![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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月末、
オンラインサロンで恒例になっている
「今月の自分を褒めてあげようワーク♡」
先月末のワークの記事に
こんなコメントをもらいました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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”休まずに仕事に行く自分も
褒めてあげていいんだ”
と気づきました♡
すごいいい気づきですよね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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ほんとにそう![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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朝早く起きられた
仕事一日頑張った
遅刻しないで行けた
嫌な仕事もこなせた
休まないで仕事に行けている
気持ちの良い挨拶ができた
普段当たり前になっているようなこと
それでも、実は当たり前ではないんですよね![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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自分の意識や行動によって
そういう結果を生み出せてるから![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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普段意識していないと、
自分のことを考えてる時間って
本当に少ないんです![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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セッションや講座でも
「こんなに自分のことを
考えたことってなかったです!」
ってほとんどの方がお話されています![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
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周りの人のこと
起きた出来事
好きな彼のこと
自分以外のことに
意識が向いてることって
とっても多い![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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けど現実を作るのって
自分の内側なんですよね![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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「私は今どんな感情でいるんだろう?」
「こんなことがワクワクするんだ♡」
「これが好きなんだ♡」
って自分のことに興味を持つ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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そして
「これができた私すごいじゃん」
「これは私のいいところだね」
って褒めてあげる![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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そういう癖をつけていけば
自己肯定感が高くなっていって、
自分を信じる気持ちが強くなる
→幸せになれる♡と信じられる
→結果的に願いが叶う
自分の内側を変える鍵は
彼や周りにはないんです![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
自分だけ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
だから自分へのダメ出しをまずは減らして
できる範囲で自分を褒めてあげてください![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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とーーーってもシンプルなことだけど
本当に大きな内側の変化を
感じることができますよ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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やってみて始めて変わるから![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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早速自分を褒めてあげること♡
実践してみてくださいね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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