れいたまです
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まずはお花のレッスンレポです
単発レッスンにお越しいただいたNちゃん
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最近よくいただくご相談
『周りの人の幸せを素直に喜べない』
『周りの人と比較して落ち込んでしまう』
そんなご相談をよくいただきます
お答えは一言
全然「ダメ」って思う必要ありません～
『うらやましい』
と思うこと＝悪いこと！
『比較すること』
=悪いこと！
としてしまっている人が
多いような気がしてとってももったいない
「うらやましいと思うこと＝悪いこと」
「比較すること=悪いこと」
というルールもはどこにもない
自分でルールを作って
苦しくなっちゃってるんです
物事って多面性があります
表があれば裏がある
昼があれば夜がある
うらやましい！と思うことも
いろんな方向から見てほしいんです
確かにネガティブな面から見ると、
「人の幸せを素直に喜べない」
その面だけを採用するから
モヤモヤしちゃうんですよね
じゃあちょっと視点を変えて、
他の面から見てみるとどうでしょう
「叶えたい思いが強いってことだ」
「そもそもそう思っちゃうの普通かも」
そうやって
ネガティブな面だけを採用して
モヤモヤしているな～と感じたら
ちょっと視点を変えてみる
「うらやましいなんて思わない！次は私の番だ！」って
思い込ませる必要はないと思います
ただ違う面から見て
「あ！こういう視点もあるな♡」
って拾ってあげるだけ
そういう癖をつけると
もっともっと
ラクに過ごせるようになると思うんです
私も復縁や結婚を目指していたとき
「いいな～！うらやましい～！」
って思いましたし、
「いつ叶うかな～」
ってネガティブになったりしてました
けどそれを
『いけないこと』
と思っていませんでした
もし大切な友達に
『うらやましくて友達の幸せを素直に喜べなかった・・・』
って相談されたらどうしますか？
『そんなんじゃダメダメ！』
って言いますか？
きっと言いませんよね
『わかるわかるー！』とか、
『そう思っちゃうよ』なんて声かけませんか？
なのに自分には『ダメ！』
なんて厳しすぎませんか？
自分も大切な存在
ですよね
いろんな視点から見て、
自分にホッとする声かけを
してあげてくださいね
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