最近は少人数ですが
その分子ども達もママも大きく動いています
昨日は月齢が近い子ども達が集まりました
お友達と遊んだり、1人で遊んでみたり
ママにくっついたり…
最近うちの子も含め、
子ども達がヨガのお部屋から脱走するのですが
そういえば昨日は誰も出ていかなかったね
妊婦さんのママも来られています
お腹が大きくなるにつれて
できないこと、制限されることも増えてきますが、
マタニティの方でもできるポーズや
お休みのポーズもお伝えしながら
レッスンを進めています
プレママも大歓迎です
ご興味ある方はこちらへ
yuka.prana.04.12@gmail.com
さて今日から12月が始まりましたが
私は安堵しています
2年前の11月は妊娠中の入院、手術があり
1年前の11月には結石になるという…
いろんな人にたくさん迷惑をかけたんです
何となく11月はビビっていました
結石の石はまだ1つ腎臓にあるとのことで
こまめに水分摂取を心掛け
いやいや、
12月になったからもう大丈夫という訳ではないですが
どことなく私の中で気にかけていました
だから良かった
さぁこれから横浜スタジオ マイラゲージで
骨盤調整ヨガとバレエエクササイズの
レッスンです
お天気いいし気持ちいいなぁ
皆様も良い1日を～