いつもの景色と違ってみえました。
起きてすぐヨガをします。
けど今日はしませんでした。
いつものルイボスティーじゃなくコーヒーをいれてベランダの椅子に座りいただきました。
朝食の支度をあとにゆっくり本を読みます。
いつもと違うこと。
ルーティンをくずす。
たまにそれをやりたくなる時があります。
良いとか良くないとか判断して罪悪感をもつのは思考。だから身体にきいてみるとそんなことも楽しめます。
行かないとやらないとと思うのは、心からの楽しみじゃない。
小さなことから変えられることができた時、自分の中の小さな喜びにもなるもの。
さあ、今日はどんな一日になるんだろう。
感じたまま動きます。
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