だから、これで十分。
恥ずかしげもなく、昼ごはんをお見せするなんて^ ^
いや足りないかも^ ^
でも、玄米おにぎりだから腹持ちよし！
たまにデトックス兼ねて夕食を抜く日をつくったり。
飲み物は、できるだけお白湯にしたりと。
玄米の話に戻って、
わが家は、玄米歴5年近くになるかな。身体が中から変わってくるのがわかる。
ダンナさんの健診も良好なのが、なにより。
はじめは、七分づきからならより白米に近いのでオススメです。
わが子の発達の遅れに
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