朝から福岡
岡部有希さんの有希ヨガ
プライベートレッスンへ
宿題が3つ 出ていたのです
3つもあったら できない…
と思考が働く
素直に伝えました
宿題 やってないです！
ただ 1つだけは やれる時に やりました
そしたら 有希ちゃん
「分かりました」って言った後
じゃあ 今日の様子を見て
宿題1つにします
宿題 やってこないなら ここでのレッスンキツくしますよ！
優しいんだか 厳しいんだか💦
有希ちゃん 雰囲気は可愛くて 柔らかいのに
中身は男みたいだし
正義感あるし めっちゃ 真面目
信じてるものには 本気度がハンパない
なので ヨガに対しては 本気度MAXです
でもね できるところまででいいですよ
って言ってくれたり
私が無理！って諦めても 笑ってくれる
ただ あと もうちょっとだったのにー
もうちょっと いってみましょうか！ って
限界のその先に挑戦させようとする
私のセッションも そのくらいスパルタで
やってみようかな（笑）
今日もいい感じで プルプルしましたよ
ヨガが終わってからは
有希ちゃんにセッション
お仕事の事だったりをアドバイス
信頼もあるし やれちゃう人は
つい お仕事詰め込んで パンパンに
なっちゃいますよね
手放したり、頼ったり、NOが言えることも必要
有希ちゃんがFacebookに
〇〇のスタバにいますって書き込んでくれたから
セッションが終わる頃
会いに来てくれました
ちょっと会いに来るつもりだったみたいだけど
有希ちゃんの 本気スイッチ 押したから
有希ちゃんの セッションみたいになってた（笑）
いろんな人にアドバイスもらえて
桂子ちゃんは やっぱり人に恵まれてる
そこに気づけたらいいんだろうね〜
2人が話してるの聞いてたら
血糖値が下がってる感覚があって
糖分補給
身体動かしたからかな？
あんまり食べてない日とかの夕方になりやすい
チーズケーキ 美味しかった😊
買っておいた かぼちゃの煮物
美味しくできた😊
そのあと 21時から zoomでグループセッション
急遽 朝 参加者さんにメッセージして
宿題出しましたが みなさん準備してくれてました
師匠 katsuさんの講座の１つ
自分をシンプルに使う講座の中のワークに
取り組んでもらって そのワークについて解説
そのワークをどう活用するか
日常の生活に活かすか
やりたいこと、将来的にやってみたいことを
現実化させていくか
などを みなさんのワークを見ながら
お一人ずつ お伝えしていきました
可視化することで 頭の中にある
思いや意識も 見えるので
その方のクセや今の状態が分かりやすい
参加者の方からも
分かりやすかった
とてもよかった
定期的にやってほしい
と好評でした
みなさん前向きに学びを受けられてる方達
なのでやっぱり 日常に活かして欲しいし
現実面での変化も感じていただきたい
学んだことを生活の中に取り入れていくことは
とても大切なので意識や考え方、やり方の
部分ではあるけれど私がやってきたことで
お伝えできることは 伝えられたらいいなと
思ってます
次回開催は↓ ぜひ ご参加くださいね
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