失って初めて気づく大切なもの | 筋トレBlog 〜コツコツ身体作り〜

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筋トレ、ボルダリングが趣味の肩幅広いOLです♪
仕事のストレス発散に身体を動かす毎日。
Xラインを目指してボディメイク頑張ってます!

無念………………………



咳また出てきた🥺



今日は先輩と打ち合わせに行く予定だったのに1人留守番ー

お客様が私にーっていって持たせてくれたおやつはしっかり頂きました♡



というわけでジムお休み!

咳出てるから肩のリハビリも行けてない〜

ホントは先週診察もあったのに



明日は先週体調不良でキャンセルしたお客様との打ち合わせがあるから

なんとしてでも今夜中に咳をおさめなくては!



そうそう

風邪をひいていろいろ原因を探って

今年、グルタミンを飲んでないことを思い出したの!

去年飲みきってから買うの忘れてた〜



それをベンさんに伝えたらめっちゃ怒られた💦

だそうです。

アホって言われたー🥺

否定はできないー



ビルダーM選手にも同じようなこと言われたよ



ボディビルダーには欠かせないアミノ酸

プロテインよりも大事っ!



失って初めて気づくグルタミンの効果

これからきちんと欠かさず飲むぞー




慌ててポチったグルタミン、さっきお家に届いたらしい♪

マイプロなのに早いー

中2日で届いたぞ

出荷場所国内とかある??


東京出荷でも中1日かかるのに




今日はビタミンとグルタミン飲んで明日に備えてさっさと寝るぞー