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三重県津市で一番の人気リフティングサロン♬
オーナーのさんだゆかです。
白くなるメカニズム💠
あなたも今日から✨美白習慣✨
【美白化粧品のウソ・ホント】
エステティシャンという
お仕事をさせて頂いてると、よく
『人をキレイにする、
夢がある仕事でいいね！』
と言って頂くのですが
現実的、且つ本質的なお話も
きちんとさせて頂きます🤫❣️
お客さまは、そんな内容の方が
興味を持ってくださったり…笑
美容に関しても、核となる部分を
ズバッとお伝えさせて
頂くこともよくあります
（愛があるゆえ！♡）
ということで
今日は【美白】に関して深掘り。
そのメカニズムと
美白したいなら
絶対に習慣化するべき事
を分かりやすくお伝えします☺️❣️
一人一人が本来
生まれながらにもっている
白さ以上に白くするのは難しく
身体の白さ（お腹など
紫外線が当たっていないところ）が
元々のあなたがもっている皮膚の色。
日本人が欧米の方たちのように
真っ白になるのは難しいんですね。
しかし、外側と内側からの
ケアをきちんと行うことで
あなたなりの最高の白さまで
限りなく
近づけていくことが可能です✨
絶対白くしたい‼️あなたへすすめる
〜美白習慣〜
① 365日日焼け止めをぬる
日焼け止めの定義…
❌お化粧のときに
1番最初に塗る化粧下地、
と思われがち
⭕️スキンケアの1番最後に塗るもの、
と考える
お部屋の窓に貼る、透明の
UVカットフィルターもおすすめ
（光は入れながら紫外線をカットできる）
② 1年中、美白化粧品を使う
美白化粧品の目的は
シミにならないように【予防】
するためのものが基本的。
これから出る紫外線ダメージを
回復してくれる効果もあります
※UVA（光老化の原因）の量は
春夏・秋冬でほとんど変わらない
秋冬も続けて
美白化粧品を使うことによって
美白から
遠ざかってしまうのを防ぎます。
⚠️シミができやすい人は？
バリア機能が低下していると
肌は乾燥し、刺激を受けやすい状態。
ターンオーバーも乱れるので
シミが排出されません。
また、活性酸素を増やしてしまうような
生活習慣にも要注意です。
③ビタミンCはこまめに摂取
※体内に貯蓄できないため
内側からと外側から摂ることで
身体の中からも抗酸化作用を発揮✨
ビタミンC➡︎1日1000mg必要
と言われています
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〝飲む日焼け止め〟って？？
紫外線を浴びることで発生するのが
老化につながる活性酸素。
🔻
活性酸素は
シミ・シワ・くすみ・たるみを
引き起こしてしまいます。
🔻
【抗酸化成分】が含まれる
飲む日焼け止めを摂ることで
🔻
体内の活性酸素を減らし
紫外線ダメージを食い止めます
食事面からは…
野菜を毎日、500〜800gとる🥗
ことも大切✨
《ビタミン豊富な食材》
ブロッコリー、パプリカ、ほうれん草、
ケール、ブルーベリー、りんご他
光老化がエイジングの8割
を占めると言われています。
このように
「塗る」「飲む」
併用のケアをすることで
紫外線ダメージ＝老化
から守ることができます✨
取り入れられることから
ひとつずつ、一緒に
スタートしていきましょう😊🌈
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