このところ
寒い日が続きますね。
立夏なのに....
体調管理には
十分お気をつけくださいね。
風邪など
引かれませんように！！
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季節がまた一つ進みます。
日本には二十四節気
七十二候(しちじゅうにこう)
という72の季節があります。
季節ごとの鳥や虫や植物
天候などの様子が
72の時候の名前になっています。
５日ごとの
自然の変化を知ることができ
繊細な季節の移り変わりを
感じることができます。
二十四節気 5月5日～5月19日
立夏 (りっか）♡ 末候（まっこう）
たけのこご飯に若竹煮
お刺身やお吸い物
食べ方色々
どれもおいしいですよね！！
筍は
竹の地下茎から出てくる
若い芽です。
何枚もの
薄い皮に包まれています。
これはね...
キツネやイノシシなどの動物に
食べられないようにするため
なんですって
植物って
賢いですよね！！
第⼆⼗⼀候 5月15日～5月20日頃
⽵笋⽣
(たけのこしょうず)
筍が⽣えてくるころ
ですね。
筍の旬は春じゃない？
って思いますよね。
春が旬となる筍は
「孟宗竹」
という筍です。
この頃は生えてくるのは...
真竹
チシマザサ
という筍なんですよ。
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【旬のメッセージ】
植物
筍（たけのこ）
寒～い冬に
土の中でエネルギーをたっぷりと
貯めて育ちます。
春になると
顔を出してくれます。
成長がとても速くて
10日くらいで
竹になってしまう
といわれています。
たけのこには
亜鉛という栄養が
豊富に含まれています。
亜鉛には
味覚を正常に保つ効能
があります。
味の判断をする
味蕾(みらい)という器官
を作る働きをするそうですよ。
竹のお花の花言葉
幸運
竹のお花は...
60～120年に一度しか
咲かないんです。
中々お目にかかれませんね
お目にかかれた方は...
奇跡のミラクルラッキーです
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雛罌粟（ひなげし）
別名
虞美⼈草（ぐびじんそう）
繊細な花びらが
ひらひらと風になびく姿は
儚げで
情緒がありますよね。
ヒナゲシはケシ科の植物では
小型の品種です。
雛=小さくてかわいらしい
という意味でこの名前が
ついたといわれています。
花言葉
いたわり
思いやり
七色の恋
乙女らしさ
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海のもの浅利（あさり）
あさりには
魅力的な栄養素が
いっぱぁ～い含まれています！！
でもね...
注意したいことがあります。
以外に塩分が高いです。
タンニンが鉄分の吸収を
悪くするので
食事前後の飲み物に
気を付けてね！！
※お水や麦茶などがおすすめです。
コーヒー・紅茶はNGです。
栄養成と効能
たんぱく質
体を作る
鉄分
貧血を予防する
亜鉛
発育や生命維持
カリウム
高血圧を予防
カルシウム
骨や歯を強くする
ビタミンB12
血液を作る
タウリン
コレステロールを下げる
おすすめは...
炊き込みごはん
美味しく食べて
開運しちゃいましょう！！
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行事葵祭
路頭の儀は
2024年5月15日（水）
10:30に京都御所から出発します。
詳細はこちらから
三社祭
5月17日(金)18日(土)19日(日)
は...
浅草の三社様のお祭りです
三社祭は
江戸三大祭りのひとつです。
下町の情緒を
今に残す名物行事
詳細はこちらをどうぞ
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旬のものはこの時期
最も強いエネルギーを持っています。
開運活動には欠かせないアイテムです。
旬のエネルギーを取り入れて
サクッと開運しちゃいましょう
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それでは...
有加(ゆか)の運氣予報です
～ 2024年5月開運日 ～
♡ 5月あなたのお守り色 ♡
一白水星：ミントグリーン
二黒土星：レモンイエロー
三碧木星：パールグレー
四緑木星：アプリコット
五黄土星：オフホワイト
六白金星：ラベンダー
七赤金星：スノーホワイト
八白土星：ココアブラウン
九紫火星：スカイブルー
♡ 九星一覧表 ♡
一白水星
S11,20,29,38,47,56, H2,11年
二黒土星
S10,19,28,37,46,55,H元,10年
三碧木星
S9,18,27,36,45,54,63,H9,18年
四緑木星
S8,17,26,35,44,53,62,H8,17年
五黄土星
S7,16,25,34,43,52,61,H7,16年
六白金星
S6,15,24,33,42,51,60,H6,15年
七赤金星
S5,14,23,32,41,50,59,H5,14年
八白土星
S4,13,22,31,40,49,58,H4,13年
九紫火星
S3,12,21,30,39,48,57,H3,12年
※各年の節分以前（1月1日～2月3日）に
生まれた人は、前年生まれとみなします。
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あなたの今日が
素敵な一日でありますように
ではまたね👋🏻 花田有加 