立夏の始まりというのに...
真夏のような暑さでしたね
体調など
崩されていませんか？
本格的な夏の前に
体調管理には十分気をつけて
下さいね！！
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季節がまた一つ進みます。
日本には二十四節気
七十二候(しちじゅうにこう)
という72の季節があります。
季節ごとの鳥や虫や植物
天候などの様子が
72の時候の名前になっています。
５日ごとの
自然の変化を知ることができ
繊細な季節の移り変わりを
感じることができます。
二十四節気 5月5日～5月19日
立夏 (りっか）♡ 次候（じこう）
立夏は
春分と夏至のちょうど中間です。
実は...
「立夏」
子どもの名前としても
人気なんですって
第二十候 5月10日～5月14日頃
蚯蚓出(みみずいずる)
みみずが冬眠から覚めて
地上に出てくるころです。
日本では...
自然の鍬（くわ）
といわれています。
英語名は...
earthworm 地球の虫
といいます。
みみずの出ところは...
豊かな土壌なんですよ！！
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【旬のメッセージ】
植物
苺（いちご）
甘酸っぱく
てジューシーないちご
み～んな
大好きですよね！！
栄養と効果
ビタミンC
しわやシミを防ぐ
美肌効果
風邪の予防
免疫力アップ
※7個で一日に必要
ビタミンCが摂れます。
葉酸
貧血の予防
アントシアニン
視力回復の効果
疲れ目の解消
ペクチン
便秘を解消
ポイントは...
※乳製品と一緒に摂ると
栄養の吸収がアップします。
いちごはヘタを摂らずに
洗いましょう！！
おすすめは...
イチゴパフェなんて
いかがでしょう？
花言葉
尊敬
愛
幸福な家庭
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空⾖（そらまめ）
そら豆は...
美容や健康に高い効能がある
と言われています。
そら豆の効能
健康維持
便秘の解消
糖尿病・高血圧の予防
コレステロール値を下げる
ダイエット効果
植物繊維が糖の吸収を
緩やかにする
便秘解消
薬膳効能
むくみやめまいの解消
胃腸の働きを高める
おすすめは...
そら豆の素揚げ
「フライビーンズ」
花言葉
憧れ
永遠の楽しみ
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動物頬⽩（ほおじろ）
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行事母の日
5月12日（日）は母の日です。
年に1度
大好きなお母さんに
日頃の感謝を伝える日です
誕生日と同じくらい
大切な日です。
お母さんが喜ぶ
サプライズを
計画してみませんか？
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旬のものはこの時期
最も強いエネルギーを持っています。
開運活動には欠かせないアイテムです。
旬のエネルギーを取り入れて
サクッと開運しちゃいましょう
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それでは...
有加(ゆか)の運氣予報です
～ 2024年5月開運日 ～
♡ 5月あなたのお守り色 ♡
一白水星：ミントグリーン
二黒土星：レモンイエロー
三碧木星：パールグレー
四緑木星：アプリコット
五黄土星：オフホワイト
六白金星：ラベンダー
七赤金星：スノーホワイト
八白土星：ココアブラウン
九紫火星：スカイブルー
♡ 九星一覧表 ♡
一白水星
S11,20,29,38,47,56, H2,11年
二黒土星
S10,19,28,37,46,55,H元,10年
三碧木星
S9,18,27,36,45,54,63,H9,18年
四緑木星
S8,17,26,35,44,53,62,H8,17年
五黄土星
S7,16,25,34,43,52,61,H7,16年
六白金星
S6,15,24,33,42,51,60,H6,15年
七赤金星
S5,14,23,32,41,50,59,H5,14年
八白土星
S4,13,22,31,40,49,58,H4,13年
九紫火星
S3,12,21,30,39,48,57,H3,12年
※各年の節分以前（1月1日～2月3日）に
生まれた人は、前年生まれとみなします。
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今より収入を増やしたい
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人生を楽しみたい
夢を実現したい
最近ついてないなぁ～
など...
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できちゃいますよ！！
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素敵な一日でありますように
ではまたね👋🏻 花田有加 