深夜2 時から眠れず

昨夜22時就床 →直ぐに入眠

夜中1→覚醒→直ぐにルネスタ1錠服用

2時覚醒


寝なきゃーって思いが強過ぎて眠れず


今、7時にベッドからでました。

今日は午後診察です。

眠いです。

朝ご飯食べたら少し寝ようかな。


4時間眠ってる計算にはなりますが。

やっぱり辛い！