健康オタクブログ🤭
今日は『断食』をテーマにしようと思ったんですよ。断食も健康へのメリットがあるようですが、私は仕事の内容的に無理かなと。16時間断食などのプチ断食も効果があるようですが、これは自重します😞
今日はずいぶん暖かい一日でした。そのおかげでしょうかね?仕事中に体調で気になる時間帯はなかったような。起床時に少しモヤモヤしましたので、完全ではありませんがね😑
体調が悪い時は、昼休みもぐったりしていてお弁当を買いに行く気力すらありませんでした。今日は行って来ましたよ。
『幸せについて』 さだまさし
明日は雨でも仕事あり。
仕事をしながら回復傾向。そして忙しい毎日。有難き幸せ😊
ではでは🫡