30代半ばの独身・会社員OLゆきです
「もっとキレイになるために」
「いつまでも健康でいるために」
「好きなことで自分を満たすために」
大好きなものや、ハマっているものを
このブログに書いています
朝ごはんは、食べますか？
わたしはいつも軽く食べているのですが、
フルーツはなるべく欠かさないようにしています
先日はスーパーで山形のさくらんぼを見つけて
とってもおいしそうだったので、１パック699円と、贅沢なお値段でしたが、ゲットしてきました
甘酸っぱくて、とってもおいしいです
そうそう、皮ごと食べるフルーツは、農薬が一応気になるので、ホッキ貝パウダーでつけおき洗い
栄養はなるべく、食事からとることを意識しているので、
朝のフルーツは、栄養補給の貴重なチャンスタイムです
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