こんにちは。

 

静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン

「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」

はり師きゅう師・蜂蜜療法家の橋村絵里です。

 

本物の健康とその先の美しさを目指す

すべての女性のための鍼灸サロンです。

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

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不調に見舞われると

巷にある健康情報に片っ端から手を出して

あれもダメ、これもダメと

試してみてはやめてを繰り返す人がいます。

 

短期間で結果を求めるあまり

どれも三日坊主。

 

 

こんなことありませんか?

 

今やとても便利な時代となり

様々な人が様々な健康法を発信しているため、

いろんなことを手軽に試せる時代になりました。

 

とても良い時代ではありますが、

短期間で結果を求めるのは

間違っています。

 

 

まず、その症状はいつからなのか?

 

これを考えてから取り組むべきです。

 

長年の不調であればあるほど

昨日今日の実践で結果を求めるのは

間違いです。

 

そんなに簡単に変化はしないはず。

 

特にセルフケアだったら、

より時間をかけて自分の身体と向き合って

取り組むべきなんです。

 

 

でもセルフケアを行うのが

間違いではありません。

 

自分で日々の生活を注意して

ケアするって、とても大事です。

 

 

多くの不調の原因は日々の生活にあります。

そこを修正するのは根本的な解決にもなります。

 

 

それには長い目で自分の

身体を見るということが大事です。

 

今の状態を昨日と比較するのではなく

1か月前と、2か月前と、3ヶ月前と…。

 

こんな感じで比較をすると

少しずつ変化が出てきているはず。

 

その変化に気づければ

また継続しようという気持ちにもなります。

 

 

長年の不調の悩みは

そんなにすぐには解決はしません。

 

たとえ不調であっても

長年のものならば、その状態が

身体は慣れていて居心地が良いのです。

 

誰もが慣れた環境から

新しい環境に移るには

エネルギーが必要で

ストレスにも感じるはず。

 

 

でも少しずつ変化させることで

良い状態に身体を慣れさせていって

 

「こっちのほうが良いよね」と

身体に気づかせていくことが大事。

 

身体が気づけばしめたもん!

 

勝手に身体は治って行くのです。

正しい方向に導きさえすれば。

 

 

勝手に治る身体にはエネルギーが

必要ではありますが、

そこはいつもお話している

ハチミツが手助けをしてくれるというわけです。

 

 

セルフケアは気長に諦めずに!

 

やたらといろいろ試すのではなく

腰を据えて続けてみてくださいね!

 

 

 

 

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