こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
昨今の健康情報は
「◯◯が身体に良い」と言うと
こぞってそれを食べさせるようにする。
という、減らすことより増やすことを
推奨しているように思います。
最近のサプリ問題もですが、
それらを摂取している人は
健康になろうと思って摂取しているのに
逆に病気になってしまっては
本末転倒ですよね。
いつも言っていますが、
身体に良いと思ってせっせと摂っていたものが
実は身体に良くないものだった。
これが一番悲しいことです。
特にサプリメントは本当に注意が必要です。
サプリメントの９割は添加物だとも言われていますし
その他にも不飽和脂肪酸が身体に良いと思って
大量に摂取している人もいますが、
それこそが病態を招く原因の一つだからです。
しかも、不飽和脂肪酸はサプリメントだけでなく
調理油や魚油にも含まれていて
糖尿病や動脈硬化・リウマチ・ガン・アトピーなど
様々な慢性疾患の原因となっています。
さらには精神疾患も不飽和脂肪酸が原因なのではないかと
私は最近、思うようになりました。
不飽和脂肪酸は現代になってから
こぞって摂取されるようになったもので
それだけでも現代に慢性疾患が溢れている
原因の一つだということは頷けるかと思います。
もし何かの病態や不調を改善したいのであれば
何か新たなものを摂取するのではなく
まずは今までせっせと食べていたものを
やめてみてはどうしでしょうか？
案外、身体に良いと思って
毎日、食べていたものが
病態や不調の原因なのかもしれませんよ。
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