こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
気がつけば、もう2月が終わろうとしています…。
今年に入って1月があっという間に終わったと思ったら
2月はもっと早いスピードで過ぎ去ろうとしています。
一日、一週間が本当に早いですね。
そんなこんなで
2月はとても忙しかったので
セルフお灸がほとんどできませんでした。
どうりで、なんだかすっきりしないはずです。
とは言っても、不調があるわけでもなく
とっても元気なんですけどね。
セルフお灸は毎日やっていると
そこまで良さがわからないんですが、
やらなくなると良さがわかります。
セルフケアはなんでもそうかもしれませんが、
続けていると、良い状態が
当たり前になるからかもしれませんね。
良い状態が当たり前になることは
非常に良いことです。
自分の健康管理を
自分でできるのが理想ですからね。
江戸時代は浮世絵にもあるように
セルフケアのお灸がとっても流行りました。
今でも何かしらの不調があったら
ご家庭でお灸をやって
それでも良くならなかった病院に。
なんて地域もあるそうです。
そうやって自分で
またはご家庭でケアをするのは
とっても大事です。
何かしらのセルフケア法を探している方は
お灸をやってみてください。
多分、皆さんが考えているよりも手軽です。
ぜひチャレンジしてみてください！
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