こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
「噛めば噛むほど頭が良くなる！」
今日の投稿は
最近、読んでいる本の自分自身の備忘録ですので
興味がある方は、どうぞお付き合いを！
読んでいる本は「エーテル医学への招待」という
私にはとっても難しい本です。
ここだけの話ですが
正直なところ半分以上が理解出ません！
なので読むのにとっても時間がかかっています。
じゃあ、何で読んでるの？と
思われるかもしれませんが、
理解できなくても読めば多少なりとも
理解できるようになるのではないかという
希望も含めて読んでいます。
（変な人ですみません…。）
ですので、今日の投稿も
私が理解できたほんの一部分だけを載せます。
それが「噛めば噛むほど頭が良くなる」
という内容です。
子供の頃から
「よく噛んで食べなさい」
と言われませんでしたか？
昔から言われていることって
健康に生活していくためには
とっても大切なことだったと
最近よく思うのです。
その中の一つである
「よく噛んで食べなさい」です。
咀嚼は脳の認知力を向上させるということは
時々、聞くことだと思うのですが、
その理由がこの本に書かれていました。
歯はゾウゲ質という硬い組織で作られていますが、
その上にエナメル質の厚い層で覆われています。
ゾウゲ質の中心にあるのが歯髄というもので
歯髄には血管や神経が通っています。
その神経は脳神経の三叉神経なのです。
噛むことで三叉神経に電流が通り
それが脳に伝わって
脳が活性化されるということなんです。
（電流がスムーズに流れるということも非常に重要なことらしいです。）
アメリカの大リーグの選手が
いつもガムを噛んでいるのも
脳を活性化させるためだそうです。
高齢の方でも自分の歯で食事をされている方は
頭もしっかりしていて元気ですよね。
それは噛むことで
脳が活性化するからなのかもしれませんね。
案外、日常的なことで
健康って保たれるのかもしれません。
こんなささやかなことでも実行すれば、
健康に長生きできるかもしれませんね。
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