こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
毎日、猛暑が続いていますが、
体調を崩していませんでしょうか？
テレビでは熱中症のことばかりで
エアコンを適切に使いましょうと
毎日のように放送しています。
もちろん、この暑さですので
それはとっても大切なことになります。
しかしながら、冷房によって
自律神経が乱れてしまい
体調不良になっている方も
少なくないです。
特に屋内と屋外を行ったり着たりする人は
室内は涼しく、屋外は暑いため、
自律神経がバランスをとれず
乱れてしまうことがあります。
また、室内に長時間いて
全く動かないことで冷えてしまって
自律神経が乱れてしまう人もいます。
特に座りっぱなしの事務仕事の方は
注意が必要ですね。
そのような方は
時々、体を動かしたほうが良いです。
この暑さですと熱中症のことばかり
気になりますが、
案外、冷えすぎによる自律神経の乱れも
不調の原因となります。
熱中症じゃないのに
なんだか調子が悪いという方は
長時間の冷房による冷えが原因かもしれません。
冷たいものを避けて、温かい飲み物を飲む
入浴では湯船に浸かるなどして
冷えすぎに注意しましょう。
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はり・きゅうサロン はり笑 Harie
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［会場］はり・きゅうサロン はり笑
［時間］1時間30分
［講座料］1人 3,500円（テキスト代・お灸代含む）
［受付人数］最大4名
［持ち物］筆記用具、肘と膝が出る服装またはお着替えをご持参ください。
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