こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
今日は久しぶりの雨ですね。
雨が降ると、なんとなく
「何もやらなくていいや！」なんて思って、
のんびり過ごせたりします。
これも雨の効果。
副交感神経が優位になり、
いつも慌ただしく過ごしている
私にはたまには良いものです。
これが体調を崩すまでになってしまうと
雨の日は辛い日となりますね。
雨の日は自分の身体の
バロメーターにもなるのかもしれません。
体調を崩してしまうという方は
生活リズムを整えて、
しっかり睡眠をとるようにしてください。
当たり前で簡単なことではありますが、
こんな基本的な生活習慣がとっても大事なんです。
これを地道に続けていくと
かなり体調が改善しますよ。
今の自分の身体の状態を知るということは
とっても大切なこと。
これに気候の変化やお天気を
利用するのもありかもしれませんね。
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10/21（金）・11/18（金）・12/16（金）10:30〜12:00
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［会場］はり・きゅうサロン はり笑
［時間］1時間30分
［講座料］1人 3,500円（テキスト代・お灸代含む）
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2名様まででしたら、ご家族・ご友人同士でご予約いただけます。
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はり・きゅうサロン はり笑 Harie
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