こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
コラーゲンと聞くと
肌のハリや弾力を想像する人は
少なくないでしょう。
年齢とともにコラーゲンが減少して
シワやタルミにつながることも
よく言われています。
でも年齢の割にお肌に
シワやタルミが少ない人もいます。
それはなぜでしょう。
いつもコラーゲンドリンクを飲んでいる とか
コラーゲン配合の化粧品を使っている とか
こんなことは理由ではないのです。
いくら飲んでも食べても、
そして配合されている化粧品を塗っても
それらはシワやタルミの改善には繋がりません。
シワやタルミが少ないのは
炎症と関係しているのです。
では炎症とはどんなことを言うのかというと
体内に侵入した異物を除去したり、
損傷した組織を修復する反応のこと。
それに伴ってこのような症状が出現します。
1.発赤
2.熱感
3.腫脹
4.疼痛
5.機能障害
そして、アレルギーに関しては本来なら害ではない物質を
異物と判断して免疫が過剰に働き、
炎症によって自分自身の組織や器官を壊してしまうこと。
花粉症は目や鼻に炎症反応が出ますね。
そもそも炎症は傷を治すため、
そして侵入してきた異物に対する
体の正常な反応ではありますが、
現代人は大気汚染や食生活などによる様々なストレスで
慢性的な炎症が起きやすくなっています。
ではこの炎症とコラーゲンとは
どんな関係があるのでしょう。
炎症が起きると体の中ではこんなことが起こっています。
免疫細胞が炎症部位にまで移動するのです。
その移動の時に邪魔になるのがコラーゲン！
邪魔になるのでコラーゲン溶解酵素が産生されて
コラーゲンを溶かして移動の道を作るのです。
大事なコラーゲンが炎症のために
溶かされてしまうんですね…。
でも悲しむことはありません！
このコラーゲン溶解も
炎症では通常の反応と言えば反応です。
正常な炎症反応であれば
溶解した部分は速やかに修復されます。
しかし、慢性的に継続して起こっている炎症で
常に小さなダメージがある場合は
修復は追いつきませんし、
コラーゲン溶解酵素も大量に産生されることになります。
そして、肌や粘膜のコラーゲンは
体の中では優先順位が低いため
炎症の修復のために
使われる確率が高い部分でもあるのです。
常にアレルギーや痛みなどの炎症が起きているという方は
コラーゲンを増やすことは難しいですし、
肌や粘膜のコラーゲンが
さらに減ってきてしまっている状態なんです。
ということで、
アレルギーや痛みなどの炎症が
そうそういつもあるわけではないよ！
という方は、やはりシワやタルミは少ないわけなんです。
ようは身体が健康であれば
お肌も若々しさを保てるということなんですよね！
肌にハリや弾力を取り戻すには
身体を整えることが大事！
そして、まずはその炎症をどうするかということになりますね。
もちろん炎症は鍼灸でも対応することができますが、
お肌にまで影響が出ている場合は
根本的に身体を作り変える必要があります。
これには食事や日用品も関係しています。
まずは一番身近なところの
食事や日用品の改善から始めてみましょう。
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